Помощь
+7 495 730 67 67 круглосуточно
Найти
  • @
  • «»{}∼

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

1 отзыв
№ 138883973
25 59 $
В наличии
Добавить в корзину
В корзине

Описание

От издателя
Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.
В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок.
В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.
От Ozon.ru
5-е издание, дополненное.